Insalata di barbabietole e spinaci

Insalata di barbabietole e spinaci

Salad

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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190.5
calorie
6.3
proteine
31.7
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 12.7 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 793.7 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

60.8%
12.1%
27.2%
Grassi: 56 cal (27.2%)
Proteine: 25 cal (12.1%)
Carboidrati: 126 cal (60.8%)

About Insalata di barbabietole e spinaci

Pancake di Barbabietola è una rivisitazione vibrante di un classico preferito per la colazione. Realizzati con barbabietole fresche, farina integrale e un pizzico di spezie, questi pancake non sono solo deliziosi ma ricchi di nutrienti. Originario dalla cucina creativa e contemporanea, il Pancake di Barbabietola porta un tocco di colore sul tuo piatto offrendo i benefici per la salute delle barbabietole, come antiossidanti e fibre. Sono naturalmente dolci e possono essere facilmente resi senza glutine, rendendoli una scelta perfetta per molte esigenze dietetiche. Goditi un inizio nutriente alla tua giornata con i sapori terrosi e l'aspetto sorprendente del Pancake di Barbabietola! 17