1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 15.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietole e carote
L'Insalata di Barbabietola e Carote è un piatto vibrante e nutriente che combina sapientemente barbabietole terrose e carote croccanti, creando un delizioso contrasto sia di sapore che di consistenza. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa insalata è popolare nelle tradizioni mediterranee ed est-europee, spesso gustata fresca o marinata. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, è una scelta salutare per il cuore che favorisce la digestione e rafforza l'immunità. Condita con una leggera vinaigrette e guarnita con erbe aromatiche o noci, l'Insalata di Barbabietola e Carote non è solo una festa per gli occhi ma un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Goditela come contorno rinfrescante o come piatto autonomo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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