1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietole e rucola
Cheela di Barbabietola è un pancake indiano vibrante e nutriente, fatto con farina di ceci e barbabietole fresche grattugiate. Questo piatto delizioso è condito con spezie, offrendo un equilibrio delizioso di sapori terrosi e un tocco di colore. Ricca di antiossidanti e nutrienti essenziali, la barbabietola promuove la salute del cuore e aumenta la resistenza, mentre l'alto contenuto di proteine dalla farina di ceci supporta la crescita muscolare. Perfetto per la colazione o uno spuntino leggero, la Cheela di Barbabietola non è solo salutare e nutriente ma è anche un modo fantastico per aggiungere un po' di entusiasmo al tuo piatto! 19
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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