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Manzo con broccoli e fagiolini

Manzo con broccoli e fagiolini

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
29.4
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.9%
40.0%
36.1%
Grassi: 106 cal (36.1%)
Proteine: 117 cal (40.0%)
Carboidrati: 70 cal (23.9%)

About Manzo con broccoli e fagiolini

Il Manzo con Broccoli e Fagiolini è un delizioso stir-fry che unisce strisce tenere di manzo, vibranti cimette di broccoli e croccanti fagiolini, il tutto saltato in un mix di salsa di soia saporita. Originario della cucina cinese, questo piatto è un preferito per il suo bilancio di sapori e consistenze. Ricco di proteine dal manzo e fibre dalle verdure, è un'opzione salutare che si abbina a qualsiasi dieta equilibrata. Basso in calorie ma ricco di nutrienti, il Manzo con Broccoli e Fagiolini è un pasto appagante che è sia nutriente che veloce da preparare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.