1 serving (182 grams) contains 473 calories, 32.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.1 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 7.0 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 17.2 g | ||
| Colesterolo | 111.0 mg | 37% | |
| Sodio | 609.7 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 7.3 mcg | 36% | |
| Calcio | 34.6 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 371.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di manzo
L'Insalata di Manzo è un piatto vibrante che unisce fette tenere di manzo marinato con una varietà di verdure fresche e croccanti. Originaria delle varie cucine asiatiche, spesso presenta ingredienti come insalata mista, cetrioli e peperoni, conditi con una vinaigrette frizzante. Ricca di proteine, questa insalata offre un equilibrio nutrizionale di sapori e consistenze, rendendola un'opzione soddisfacente per un pasto salutare. Pur essendo una fantastica fonte di vitamine e minerali, fai attenzione al condimento, che può aggiungere calorie extra. Goditi il sapore deciso e la bontà salutare dell'Insalata di Manzo oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di manzo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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