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Lombi di manzo

Lombi di manzo

Meat

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (100 grams) contains 217 calories, 26.1 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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516.7
calorie
62.1
proteine
0
carboidrati
29.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
516.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.8 g 38%
Grassi Saturi 12.1 g 60%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 173.8 mg 57%
Sodio 131.0 mg 5%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 62.1 g 124%
Vitamina D 16.7 mcg 83%
Calcio 26.2 mg 2%
Ferro 6.2 mg 34%
Potassio 757.1 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
48.1%
51.9%
Grassi: 268 cal (51.9%)
Proteine: 248 cal (48.1%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Lombi di manzo

I Lombo di Manzo sono tagli pregiati di carne che provengono dalla parte bassa della schiena della mucca, conosciuti per la loro tenerezza e ricco sapore. Questo taglio versatile è un pilastro in molte cucine, in particolare in piatti classici americani, italiani e francesi. Ricchi di proteine di alta qualità, i Lombo di Manzo sono un'ottima scelta per coloro che cercano di sostenere la salute muscolare. Offrono anche nutrienti essenziali come ferro e zinco. Anche se possono essere più grassi rispetto ad altri tagli, opzioni più magre come il filetto forniscono un'alternativa più salutare senza sacrificare il gusto. Goditi i Lombo di Manzo alla griglia, arrostiti o saltati per un pasto delizioso che promuove sia il sapore che la nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.