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Manzo japchae

Manzo japchae

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
11.8
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 29.4 mg 9%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.6%
15.9%
28.5%
Grassi: 84 cal (28.5%)
Proteine: 47 cal (15.9%)
Carboidrati: 164 cal (55.6%)

About Manzo japchae

Il Beef Japchae è un delizioso piatto coreano a base di noodles di patata dolce saltati, fettine tenere di manzo e una serie di verdure colorate come spinaci, carote e peperoni. Questa delizia saporita è spesso condita con salsa di soia e olio di sesamo, che conferiscono un ricco sapore umami difficile da resistere. Il Japchae non è solo gustoso ma offre anche un equilibrio di nutrienti dalle verdure e proteine dalla carne, rendendolo un pasto soddisfacente. Con i suoi noodles senza glutine, è una scelta più salutare per chi cerca un piatto leggero ma nutriente. Goditi questo classico gusto della cucina coreana che combina splendidamente consistenze e sapori!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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