1 serving (190 grams) contains 315 calories, 23.2 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.4 g | 19% | |
| Grassi Saturi | 4.6 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 3.2 g | ||
| Colesterolo | 60.8 mg | 20% | |
| Sodio | 919.6 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 7.6 mcg | 38% | |
| Calcio | 19 mg | 1% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 623.2 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Hash di manzo
La Hash di Manzo è un piatto sostanzioso e saporito che combina carne di manzo tenera e condita con un mix di patate a dadini, cipolle e peperoni. Originaria della cucina casalinga classica, è un pilastro amato della cucina americana, spesso apprezzato a colazione o a brunch. Questo piatto saporito offre un mix soddisfacente di proteine e carboidrati, rendendolo un'opzione nutriente. Anche se può essere ricco, specialmente se preparato con grassi aggiunti, puoi alleggerirlo facilmente utilizzando tagli magri di manzo e aggiungendo più verdure. Croccante e confortante, la Hash di Manzo è un modo delizioso per iniziare la giornata con energia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hash di manzo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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