1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 881.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fianco di manzo
Il Flank di manzo è un taglio saporito di carne prelevato dalla parte inferiore del petto della mucca, noto per il suo sapore ricco e la sua consistenza tenera quando cucinato correttamente. Comunemente presente in cucine come quella messicana, coreana e nell'american barbecue, la bistecca di flanchet è perfetta per grigliare, saltare in padella o cuocere lentamente. Ricco di proteine, contiene anche nutrienti essenziali come ferro e zinco, rendendolo una scelta salutare per gli amanti della carne. Anche se può essere più magro di alcuni tagli, è importante tagliare eventuali eccessi di grasso per una scelta più sana. Goditi il Flank di Manzo nel tuo prossimo pasto per un trattamento delizioso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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