1 serving (135 grams) contains 304 calories, 35.1 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.1 g | 23% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.1 g | ||
| Colesterolo | 124.2 mg | 41% | |
| Sodio | 513 mg | 22% | |
| Carboidrati Totali | 0.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 35.1 g | 70% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 415.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spalla di manzo
Il Chuck di Manzo è un taglio saporito di carne che proviene dall'area della spalla della mucca. Conosciuto per il suo ricco marmo e tenero, è ideale per piatti sostanziosi come stufati, arrosti e piatti cotti lentamente. Questo taglio versatile è popolare in varie cucine, dal comfort food americano alle saporite padellate asiatiche. Sebbene ricco di proteine e nutrienti essenziali come il ferro, è anche più grasso, quindi la moderazione è fondamentale. Che sia brasato o alla griglia, il Chuck di Manzo regala un'esperienza deliziosa e appagante, perfetta per riunioni familiari o cene accoglienti a casa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spalla di manzo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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