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Manzo e zucca soondubu

Manzo e zucca soondubu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (350 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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216.2
calorie
16.9
proteine
8.1
carboidrati
13.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
216.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.5 g 17%
Grassi Saturi 5.4 g 27%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.5 mg 13%
Sodio 810.8 mg 35%
Carboidrati Totali 8.1 g 2%
Fibra Alimentare 2.0 g 7%
Zuccheri 4.1 g
proteine 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 405.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.6%
30.5%
54.9%
Grassi: 121 cal (54.9%)
Proteine: 67 cal (30.5%)
Carboidrati: 32 cal (14.6%)

About Manzo e zucca soondubu

Lo Soondubu di Manzo e Zucca è uno stufato coreano confortante, con tenero manzo e setoso tofu immersi in un brodo piccante e saporito. Questo piatto presenta una fresca zucca, aggiungendo un tocco di dolcezza e colore vibrante. Ricco di proteine e ricco di vitamine, è un'opzione nutriente che scalda l'anima. Le spezie utilizzate non solo esaltano il sapore ma possono anche offrire benefici per la salute, favorendo il metabolismo e aiutando la digestione. Goditi questa zuppa robusta che unisce splendidamente tradizione e nutrimento ad ogni boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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