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Manzo e riso

Manzo e riso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.

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286.2
calorie
14.2
proteine
33.7
carboidrati
9.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (196g)
Calorie
 286.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.8 g 12%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 2.7 g
Colesterolo 33.3 mg 11%
Sodio 611.5 mg 26%
Carboidrati Totali 33.7 g 12%
Fibra Alimentare 0.4 g 1%
Zuccheri 0.1 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.7 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 133.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Manzo e riso Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    48.2%
    20.3%
    31.5%
    Grassi: 88 cal (31.5%)
    Proteine: 56 cal (20.3%)
    Carboidrati: 134 cal (48.2%)

    About Manzo e riso

    Il Manzo con Riso è un piatto sostanzioso che combina splendidamente carne tenera, riso soffice e una varietà di verdure vibranti. Originario da diverse cucine di tutto il mondo, questo pasto versatile è amato nelle culture asiatiche, latine e mediterranee. Ricco di proteine dalla carne e carboidrati complessi dal riso, offre energia sostenuta e nutrimento. Anche se può essere indulgente, specialmente con salse ricche, scegliere tagli magri di carne e incorporare verdure fresche può renderlo un'opzione più sana. Goduto in innumerevoli varianti, il Manzo con Riso è un classico confortante che soddisfa sia il corpo che l'anima.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Manzo e riso Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.