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Riso fritto con manzo e uova

Riso fritto con manzo e uova

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorie
18.9
proteine
42.5
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
377.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 113.2 mg 37%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 1.9 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.8 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

45.5%
20.2%
34.2%
Grassi: 127 cal (34.2%)
Proteine: 75 cal (20.2%)
Carboidrati: 170 cal (45.5%)

About Riso fritto con manzo e uova

Il riso fritto con manzo e uova è un delizioso piatto consistente della cucina asiatica, che unisce teneri straccetti di manzo con soffici uova strapazzate e riso perfettamente cotto. Questo saporito stir-fry è ricco di gusto, grazie alla salsa di soia, all'aglio e alle verdure fresche come piselli e carote. È una grande fonte di proteine grazie al manzo e alle uova, mentre le verdure aggiungono nutrienti essenziali e fibra. Perfetto per un pasto veloce, questo piatto trova un equilibrio tra il piacere e la nutrizione, rendendolo una scelta deliziosa per qualsiasi occasione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.