1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.1 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.4 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 3.4 g | ||
| proteine | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 405.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Manzo e broccoli con riso
Il Manzo e Ampalaya è un vibrante piatto filippino che combina elegantemente fettine di manzo tenere con il particolare e leggermente amaro sapore dell'ampalaya, o melone amaro. Saltato con aglio, cipolle e pomodori, questo soffritto saporito è ricco di proteine e ricco di vitamine, grazie alla nutritiva ampalaya, nota per i suoi potenziali benefici per la salute come la regolazione dello zucchero nel sangue. Mentre il manzo fornisce ferro essenziale, l'ampalaya aggiunge una croccantezza deliziosa ed è povera di calorie. Perfettamente condito e servito caldo, il Manzo e Ampalaya è un pasto delizioso e salutare che celebra il cuore della cucina filippina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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