1 serving (10 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1000 | ||
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% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 12.5 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.5 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 175 g | 63% | |
| Fibra Alimentare | 25 g | 89% | |
| Zuccheri | 100 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Foglie Verdi sono verdure vibranti e ricche di nutrienti che provengono da varie piante, tra cui spinaci, cavolo riccio e verze. Queste verdure a foglia sono fondamentali nelle cucine mediterranee e asiatiche, celebrate per la loro versatilità e sapore. Ricche di vitamine essenziali A, C e K, favoriscono una pelle sana, rafforzano l'immunità e supportano la salute delle ossa. Povere di calorie e ricche di fibre dietetiche, le Foglie Verdi aiutano la digestione e il controllo del peso. Incorporarle nei vostri pasti non solo migliora il sapore ma contribuisce anche a una dieta equilibrata e salutare. Tuffatevi nella bontà delle Foglie Verdi oggi!