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Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorie
3.2
proteine
23.8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 12.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.6%
11.1%
6.2%
Grassi: 7 cal (6.2%)
Proteine: 12 cal (11.1%)
Carboidrati: 95 cal (82.6%)

About Insalata di barbabietole

L'Insalata di Barbabietole è un piatto vibrante e nutriente che presenta terrose barbabietole arrostite, fresche verdure croccanti e tangy formaggio feta, il tutto condito con un'acida vinaigrette aromatizzata agli agrumi. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata combina strati di sapore e consistenza, rendendola un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Ricche di vitamine essenziali e minerali, le barbabietole sono ricche di antiossidanti, favorendo la salute del cuore e aumentando i livelli di energia. Con il loro dolce naturale e la croccantezza rinfrescante delle verdure, l'Insalata di Barbabietole non è solo deliziosa, ma anche un'opzione salutare per una dieta equilibrata. Goditi questo piatto colorato come contorno rinfrescante o come leggero piatto principale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.