1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.5 g | 16% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 197.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About germogli di fagioli
I Germogli di Soia sono croccanti e nutrienti semi germogliati, tipicamente provenienti dai fagioli mungo, noti per il loro ruolo nella cucina asiatica, in particolare in piatti come saltati e insalate. Ricchi di vitamine A, C e K, questi piccoli campioni di potenza sono poveri di calorie ma ricchi di proteine e fibre, rendendoli un'aggiunta fantastica a una dieta equilibrata. Favoriscono la salute digestiva e supportano la funzionalità immunitaria, mentre il loro sapore fresco aggiunge una croccantezza deliziosa a ogni pasto. Che siano gustati crudi o cotti, i germogli di soia sono un ingrediente versatile che arricchisce sia il sapore che la nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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