1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 11.8 g | 42% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli upperi
Il Beans Upperi è un piatto vibrante proveniente dalla costa meridionale dell'India, particolarmente popolare nel Kerala. Questa preparazione saporita presenta fagioli verdi teneri saltati con spezie aromatiche, cocco e semi di senape, creando un profilo di sapore delizioso. Ricchi di nutrienti, i fagiolini offrono una ricca fonte di vitamine A e C, nonché fibre, favorendo la digestione e la salute generale. L'aggiunta di cocco fornisce grassi sani, anche se è meglio gustarlo con moderazione. Il Beans Upperi è un delizioso e salutare contorno vegetariano che mette splendidamente in mostra l'essenza dell'eredità culinaria del Kerala.
