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Quesadilla di fagioli

Quesadilla di fagioli

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
19.0
proteine
63.5
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.7 mg 10%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 3.2 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.7%
14.0%
39.4%
Grassi: 214 cal (39.4%)
Proteine: 76 cal (14.0%)
Carboidrati: 254 cal (46.7%)

About Quesadilla di fagioli

Le Quesadillas di Fagioli sono una deliziosa fusione di sapori, con tortillas calde e croccanti ripiene di un mix sostanzioso di fagioli neri, formaggio filante fuso e una miscela di spezie. Questo piatto delizioso proviene dalla vivace tradizione della cucina messicana, offrendo una variante nutriente grazie alla presenza di proteine vegetali nei fagioli. Ricche di fibre e nutrienti essenziali, le Quesadillas di Fagioli supportano uno stile di vita sano, fornendo energia duratura. Che sia gustata come spuntino o pasto appagante, questa quesadilla unisce comfort e salute, diventando una scelta gustosa per tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.