1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.8 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.6 g | 34% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli Poriyal
Beans Poriyal è un vibrante stufato del Sud India a base di fagiolini freschi, condito con semi di senape, foglie di curry e un tocco di cocco. Questo piatto mostra splendidamente l'amore della regione per le verdure fresche e le spezie aromatiche. Ricco di proteine e fibre, Beans Poriyal non solo è un'aggiunta gustosa al tuo pasto ma supporta anche la salute del cuore e la digestione. Con la sua apparizione colorata e la croccantezza deliziosa, è un contorno sano, veloce e soddisfacente che può completare qualsiasi festa indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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