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Fagioli misti

Fagioli misti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 95/100

1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
207.3
calorie
13.8
proteine
36.9
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
207.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.8 mg 0%
Carboidrati Totali 36.9 g 13%
Fibra Alimentare 13.5 g 48%
Zuccheri 1.1 g
proteine 13.8 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90.9 mg 6%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 736.4 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.0%
26.2%
3.8%
Grassi: 8 cal (3.8%)
Proteine: 55 cal (26.2%)
Carboidrati: 147 cal (70.0%)

About Fagioli misti

I Fagioli Misti sono un vivace mix di leguminose nutrienti, che includono fagioli rossi, fagioli neri, ceci e lenticchie. Questo colorato medley trae ispirazione da diverse cucine di tutto il mondo, portando un caleidoscopio di sapori sul tuo piatto. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, i Fagioli Misti supportano la salute del cuore e ti mantengono sazio più a lungo. Sono poveri di grassi e ricchi di antiossidanti, rendendoli un'aggiunta salutare a insalate, zuppe o come gustoso contorno. Tuffati nella bontà dei Fagioli Misti ed eleva i tuoi pasti con questa gustosa e salutare opzione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.