1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli e verdure
Fagioli e verdure sono una vibrante combinazione di alimenti ricchi di nutrienti ricchi di sapore e versatilità. Questo delizioso mix include una varietà di legumi, come fagioli neri, fagioli rossi e ceci, abbinati a verdure colorate come peperoni, zucchine e verdure a foglia. Radicati nelle cucine di tutto il mondo, inclusi quelle latinoamericane, mediterranee e asiatiche, i fagioli e le verdure sono anche una fonte potente di benefici per la salute. Sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, promuovendo la salute del cuore, favorendo la digestione e supportando una dieta equilibrata. Goditi questo gustoso duo in insalate, stufati o come contorno per valorizzare i tuoi pasti!
