germogli di fagioli

germogli di fagioli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (90 grams) contains 27 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
27
calorie
2.7
proteine
5.3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (90g)
Calorie
27
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.4 mg 0%
Carboidrati Totali 5.3 g 1%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.7 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.7 mg 0%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 134.1 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

62.7%
32.0%
5.3%
Grassi: 1 cal (5.3%)
Proteine: 10 cal (32.0%)
Carboidrati: 21 cal (62.7%)

About germogli di fagioli

I Germogli di fagioli sono croccanti, germogli nutrienti ricavati da fagioli germogliati, spesso fagioli mung. Essi provengono dalla cucina asiatica, aggiungendo un tocco di freschezza a piatti come saltati in padella, insalate e sushi. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, sono a basso contenuto calorico pur fornendo una buona fonte di proteine e fibre. I Germogli di fagioli supportano la digestione e rafforzano il sistema immunitario. Gustali crudi o cotti per un tocco croccante e un impulso salutare in ogni pasto!