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Zuppa di fagioli

Zuppa di fagioli

Soup

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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172.0
calorie
7.8
proteine
22.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (253g)
Calorie
172.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 1.8 g
Colesterolo 2.5 mg 0%
Sodio 895.6 mg 38%
Carboidrati Totali 22.5 g 8%
Fibra Alimentare 7.8 g 27%
Zuccheri 4.0 g
proteine 7.8 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 83.5 mg 6%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 498.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Zuppa di fagioli Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    51.6%
    17.9%
    30.5%
    Grassi: 53 cal (30.5%)
    Proteine: 31 cal (17.9%)
    Carboidrati: 90 cal (51.6%)

    About Zuppa di fagioli

    La Zuppa di Fagioli è un piatto sostanzioso e nutriente che combina una varietà di legumi, verdure e spezie aromatiche. Originaria da diverse tradizioni culinarie in tutto il mondo, questo classico confortante riunisce ingredienti come fagioli neri, fagioli rossi, aglio, cipolle e carote in un brodo saporito. Ricca di proteine, fibre e nutrienti essenziali, la zuppa di fagioli è una scelta salutare che favorisce la digestione e la salute cardiaca. Che sia gustata come pasto confortevole in una serata fredda o come pranzo leggero, questa zuppa saziante dimostra che il cibo confortante può essere sia delizioso che nutriente. Tuffati in una scodella di zuppa di fagioli e assapora il calore e il benessere che porta!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Zuppa di fagioli Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.