1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fagioli con condimento
L'Insalata di fagioli con condimento è un piatto vibrante e nutriente che presenta un mix colorato di fagioli, come fagioli rossi, neri e ceci, combinati con verdure croccanti come peperoni, cipolle rosse e prezzemolo. Solitamente condita con un'acida vinaigrette a base di olio d'oliva, aceto e un tocco d'aglio, perfetta per esaltare quei sapori freschi. Questa insalata, radicata nella cucina mediterranea, è ricca di proteine e fibre, diventando una scelta salutare per il cuore che supporta la digestione e la sazietà. Goditela come pasto leggero o come delizioso contorno e assapora tutti i benefici della bontà in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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