1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Porridge di fagioli
Il Porridge di fagioli è un piatto nutriente e sostanzioso realizzato con un delizioso mix di fagioli, spezie e a volte cereali. Originario di varie culture, in particolare della cucina dell'Africa occidentale, questo pasto confortante è ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Spesso cotto fino a ottenere una consistenza cremosa, presenta tipicamente ingredienti come fagioli occhi neri, fagioli rossi o lenticchie, con spezie vivaci che aggiungono sapore e calore. Non solo il Porridge di fagioli è appagante, ma è anche una scelta fantastica per una dieta sana, favorendo la salute digestiva e fornendo energia duratura. Perfetto per qualsiasi momento della giornata, è una deliziosa celebrazione della nutrizione sana!
