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Empanada di fagioli

Empanada di fagioli

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorie
15.8
proteine
63.1
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 142 cal (31.1%)
Proteine: 63 cal (13.8%)
Carboidrati: 252 cal (55.1%)

About Empanada di fagioli

L'Empanada di fagioli è un delizioso pasticcino ripieno di fagioli neri saporiti, cipolle e spezie, avvolto in una crosta dorata e friabile. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questi deliziosi sacchetti di bontà offrono un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricchi di proteine e fibre, gli Empanadas di fagioli sono un'opzione più salutare per uno spuntino o pasto soddisfacente. Sia che siano cotti al forno o fritti, offrono un modo gustoso per gustare le vivaci tradizioni della cucina latina, rendendoli un preferito sia per gli amanti del cibo che per chi è attento alla salute. Tuffati nel mondo dell'Empanada di fagioli e concediti questo trattamento salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.