1 serving (100 grams) contains 62 calories, 7.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.1 g | 7% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 288.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli di soia
Il tofu è un alimento versatile e nutriente a base di soia originario della cucina dell'Asia orientale. Ricco di proteine, è fatto con latte di soia che viene coagulato utilizzando agenti naturali, risultando in una consistenza morbida e cremosa. Ricco di aminoacidi essenziali, vitamine e minerali, il tofu è povero di calorie e può sostenere la salute del cuore offrendo un'alternativa soddisfacente alla carne. Che sia gustato in zuppe, saltati o insalate, questi gioielli a base vegetale offrono un modo sano e delizioso per incorporare più sostanze nutrienti nei pasti. Scopri oggi la bontà salutare del tofu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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