Pelle di tofu

Pelle di tofu

Meat

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (50 grams) contains 115 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
544.2
calorie
47.3
proteine
28.4
carboidrati
33.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
544.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 33.1 g 42%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.7 mg 1%
Carboidrati Totali 28.4 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 2.4 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 828.1 mg 63%
Ferro 10.6 mg 58%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.9%
31.5%
49.6%
Grassi: 297 cal (49.6%)
Proteine: 189 cal (31.5%)
Carboidrati: 113 cal (18.9%)

About Pelle di tofu

La Pelle di Tofu è un delicato e versatile ingrediente fatto dalle proteine coagulate della soia. Originaria della cucina asiatica, in particolare in piatti cinesi, giapponesi e coreani, viene spesso utilizzata in zuppe, saltati e come involucro per ripieni. Ricca di proteine vegetali e povera di carboidrati, la Pelle di Tofu offre un'opzione salutare per chi cerca ingredienti nutrienti. È anche una grande fonte di minerali come calcio e ferro, rendendola un'aggiunta fantastica a una dieta equilibrata. Tuffati nel mondo della Pelle di Tofu e scoprine il potenziale culinario!