1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge di tofu
Il porridge di tofu è un piatto nutriente proveniente dalla cucina asiatica, apprezzato per la sua consistenza cremosa e per gli ingredienti salutari. Realizzato con tofu setoso, riso ricco di nutrienti e una varietà di verdure, questo porridge offre un mix confortante di sapori. È a basso contenuto calorico ma ricco di proteine, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Ricco di vitamine e antiossidanti, l'aggiunta di verdure ed erbe ne migliora il profilo nutrizionale. Perfetto per la colazione o una cena leggera, il porridge di tofu è un caloroso abbraccio in una ciotola, promuovendo il benessere ad ogni cucchiaiata.
