Zuppa di fagioli e cavolo riccio

Zuppa di fagioli e cavolo riccio

Soup

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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150
calorie
8
proteine
20.0
carboidrati
3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (245g)
Calorie
150
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 600.0 mg 26%
Carboidrati Totali 20.0 g 7%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 3 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 400 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.6%
23.0%
19.4%
Grassi: 27 cal (19.4%)
Proteine: 32 cal (23.0%)
Carboidrati: 80 cal (57.6%)

About Zuppa di fagioli e cavolo riccio

La Zuppa di Fagioli e Cavolo Nero è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce fagioli teneri, cavolo nero vibrante e una serie di verdure fresche. Proveniente dalle cucine rustiche, questa zuppa trae ispirazione dalle cucine mediterranee e consapevoli della salute. Ricca di proteine e fibre dai fagioli, e ricca di vitamine e minerali dal cavolo nero, è una scelta ideale per un pasto salutare. Che tu la gusti calda in una giornata fresca o come pranzo leggero, questa zuppa non solo soddisfa il palato ma nutre anche il corpo, diventando un perfetto pilastro per qualsiasi dieta orientata alla salute.