1 serving (247 grams) contains 203 calories, 18.9 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.9 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.8 g | ||
| Colesterolo | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 904.0 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 19.8 mcg | 99% | |
| Calcio | 71.6 mg | 5% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 521.2 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di fagioli e prosciutto
Il Poke è un vibrante piatto hawaiano che presenta pesce fresco a cubetti, di solito tonno o salmone, marinato in salsa di soia e olio di sesamo. Servito su un letto di riso o verdure, è guarnito con una serie di ingredienti colorati come avocado, alghe e verdure croccanti. Questo piatto celebra i sapori decisi della cucina polinesiana offrendo allo stesso tempo un'opzione salutare, ricca di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine. Che tu lo personalizzi con maionese piccante o lo mantenga semplice con una spruzzata di agrumi, il Poke è sia delizioso che nutriente - un perfetto equilibrio di gusto e salute. 2
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zuppa di fagioli e prosciutto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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