1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fagioli e cetrioli
L'Insalata di Fagioli e Cetrioli è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce cetrioli croccanti e fagioli ricchi di proteine per un trattamento nutriente. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata comprende teneri fagioli neri o ceci, cetrioli a dadini, pomodori maturi e erbe fresche come prezzemolo o coriandolo, il tutto condito con un'acida salsa di olio d'oliva e limone. Ricca di fibre, vitamine e minerali, è una scelta salutare per il cuore che supporta la digestione e ti fa sentire sazio. Perfetta come pranzo leggero o contorno, l'Insalata di Fagioli e Cetrioli è sia deliziosa che nutriente!
