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Capesante

Capesante

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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208.3
calorie
38.9
proteine
5.6
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
208.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 83.3 mg 27%
Sodio 819.4 mg 35%
Carboidrati Totali 5.6 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 38.9 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 666.7 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.8%
81.6%
6.6%
Grassi: 12 cal (6.6%)
Proteine: 155 cal (81.6%)
Carboidrati: 22 cal (11.8%)

About Capesante

Le Capesante della Baia sono piccoli molluschi teneri conosciuti per il loro sapore dolce e delicato. Provenienti principalmente dall'Oceano Atlantico, queste capesante sono un pilastro della cucina costiera, spesso presenti in piatti dalle classiche zuppe del New England a eleganti paste di frutti di mare. Ricche di proteine e povere di calorie, le Capesante della Baia sono una scelta salutare, ricche di vitamine essenziali e minerali come la B12 e gli acidi grassi omega-3. Con il loro rapido tempo di cottura, aggiungono facilmente valore a qualsiasi pasto offrendo un assaggio dell'oceano fresco e salutare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.