1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Calorie |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.1 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidrati Totali | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Batatas Cozidas sono deliziose e semplici patate dolci bollite, apprezzate in molte tradizioni culinarie, in particolare nelle cucine brasiliana e portoghese. Questo piatto presenta tenere e vivaci patate dolci, ricche di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, rendendole un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Naturalmente povere di calorie e grassi, le Batatas Cozidas possono essere gustate da sole o abbinate a una varietà di condimenti per un sapore aggiuntivo. Perfette come contorno o snack sano, queste patate dolci offrono un equilibrio delizioso di gusto e benessere che tutti possono apprezzare! 11