1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata contadina
Il Bauernsalat è un tradizionale insalata contadina tedesca, conosciuta per i suoi sapori freschi e rustici. Questo piatto sostanzioso di solito presenta croccanti cetrioli, pomodori maturi, cipolle rosse e croccanti peperoni, conditi con una leggera vinaigrette a base di aceto e olio. Spesso è guarnito con elementi saporiti come formaggio feta e olive, aggiungendo un tocco piacevolmente acidulo. Originario dalla campagna, il Bauernsalat incarna prodotti stagionali salutari, rendendolo una scelta salutare ricca di vitamine e minerali. Perfetto come contorno o come piatto principale soddisfacente, è una vibrante celebrazione di ingredienti freschi e semplici di provenienza agricola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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