1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate guisate
Le Patate Dolci Guisadas sono un delizioso piatto portoricano con teneri dolci patate stufate in un ricco mix di spezie, pomodori ed erbe aromatiche. Questo piatto comfort include tipicamente ingredienti come aglio, cipolle e peperoni, creando un medley saporito che è sia nutriente che appagante. Ricche di vitamine, fibre e dolcezza naturale, le patate dolci guisadas sono una scelta salutare che porta calore a ogni pasto. Gustale da sole o come accompagnamento perfetto per esaltare la tua proteina preferita. Concediti questa ricetta tradizionale che cattura i gusti vibranti della cucina portoricana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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