1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 1021.4 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Batata
La Batata è una deliziosa radice vegetale, nota anche come patata dolce, celebrata nelle cucine di tutto il mondo, dal Sud America all'Asia. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, la Batata è una fonte di nutrizione potente, che promuove una pelle sana e rafforza l'immunità. La sua dolcezza naturale la rende un ingrediente versatile, facilmente trasformabile in piatti saporiti o dolci dessert. Che sia arrostita, schiacciata o trasformata in patatine fritte, la Batata non solo stuzzica il palato ma offre anche un'opzione sana e soddisfacente per qualsiasi pasto. Scopri il sapore vibrante e i numerosi benefici per la salute della Batata oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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