1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Batata harra
Il Batata Harra è un vivace piatto libanese che mette in mostra i sapori audaci delle patate piccanti arrosto. Realizzato con patate a cubetti, aglio e un mix saporito di peperoncino, coriandolo e succo di limone, questo piatto offre un tocco delizioso. Originario della cucina mediorientale, il Batata Harra non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti: le patate forniscono fibre e vitamine, mentre le erbe fresche aggiungono antiossidanti. Anche se di solito apprezzato come contorno sostanzioso, la sua bontà piccante e gli ingredienti salutari lo rendono una scelta soddisfacente anche per pasti più leggeri. Concediti il piacere del Batata Harra per assaporare il Libano ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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