1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 802.4 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sweet Potato
La Batata Doce è una deliziosa e nutriente patata dolce, apprezzata in molte cucine di tutto il mondo. Proveniente dal Sud America, questo tubero vibrante è ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, rendendolo un'opera maestra per la tua salute. Povera di calorie e ricca di carboidrati complessi, la Batata Doce fornisce energia costante supportando la digestione e l'immunità. Godila arrostita, schiacciata o nelle zuppe e apprezza la dolcezza naturale che si abbina sia a piatti salati che dolci. Eleva i tuoi pasti con il gusto ricco e terroso della Batata Doce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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