Patata dolce bollita con la buccia

Patata dolce bollita con la buccia

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
212.7
calorie
4.7
proteine
48.9
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
212.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 85.1 mg 3%
Carboidrati Totali 48.9 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 15.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 89.8 mg 6%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 1122.7 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.5%
8.7%
0.8%
Grassi: 1 cal (0.8%)
Proteine: 18 cal (8.7%)
Carboidrati: 195 cal (90.5%)

About Patata dolce bollita con la buccia

La Batata Doce Cozida Com Casca è un delizioso piatto brasiliano che presenta patate dolci tenere e bollite, con la buccia per apporto nutritivo aggiuntivo. Questa vibrante radice dolce è ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, rendendola una scelta fantastica e salutare. Originaria dal cuore della cucina brasiliana, spesso viene servita come contorno o spuntino confortante. Gustatela calda e assaporate la bontà sana che nutre il vostro corpo ad ogni morso!