1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 85.1 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 48.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 15.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 89.8 mg | 6% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 1122.7 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce lessata con la buccia
Batata Doce Cozida Com A Casca è un piatto delizioso che presenta patate dolci tenere e cotte a vapore con la buccia. Originario della tradizionale cucina brasiliana, questa preparazione salutare mostra la dolcezza naturale e il colore vibrante della batata doce. Ricco di fibre, vitamine A e C e antiossidanti, favorisce la salute della digestione e delle difese immunitarie. Gustato come contorno confortante o spuntino nutriente, è un perfetto esempio di come ingredienti semplici possano portare a pasti deliziosi e salutari.
