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Bastrama

Bastrama

Meat

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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354.9
calorie
59.1
proteine
4.7
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
354.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 165.6 mg 55%
Sodio 2839.1 mg 123%
Carboidrati Totali 4.7 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 59.1 g 118%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.2%
65.4%
29.4%
Grassi: 106 cal (29.4%)
Proteine: 236 cal (65.4%)
Carboidrati: 18 cal (5.2%)

About Bastrama

Bastrama è una prelibatezza tradizionale di carne salata originaria dei Balcani e del Medio Oriente. Realizzata principalmente con manzo o agnello, è condita con una miscela di spezie, tra cui aglio e fieno greco, e poi essiccata all'aria per sviluppare il suo ricco sapore. Ricca di proteine, la Bastrama può essere un'aggiunta saporita a una dieta bilanciata, ma è importante gustarla con moderazione a causa del suo contenuto di sale. Spesso servita nei panini o come parte di un tagliere di salumi, la Bastrama porta al vostro tavolo un gusto unico di tradizione. Vivi i sapori audaci e soddisfa le tue voglie con questa prelibatezza gourmet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.