1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.8 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 49.5 g | 99% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 761.9 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About filetto di branzino
Il Filetto di Basso è un pesce tenero e saporito, rinomato per il suo delicato sapore e la versatilità in cucina. Proveniente da ambienti sia di acqua dolce che salata, questa gemma culinaria brilla in varie cucine, dai piatti mediterranei a quelli asiatici. Ricco di acidi grassi omega-3, favorisce la salute del cuore e offre una fonte magra di proteine, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Che sia grigliato, cotto al forno o rosolato in padella, il Filetto di Basso non delizia solo il palato ma supporta anche una dieta equilibrata, rendendolo un'eccellente aggiunta al tuo repertorio culinario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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