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Riso basmati cotto

Riso basmati cotto

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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242
calorie
7
proteine
50.4
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
242
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 50.4 g 18%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 0.2 g
proteine 7 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 70 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.1%
11.8%
3.0%
Grassi: 7 cal (3.0%)
Proteine: 28 cal (11.8%)
Carboidrati: 201 cal (85.1%)

About Riso basmati cotto

Il riso Basmati cotto è un profumato riso a chicco lungo che proviene dai campi rigogliosi dell'India e del Pakistan. Rinomato per il suo delicato aroma e la sua consistenza soffice, questo riso è il compagno perfetto per una varietà di cucine, specialmente nei piatti tradizionali indiani e mediorientali. Ricco di nutrienti essenziali, il riso Basmati è povero di grassi, privo di glutine e ha un basso indice glicemico, rendendolo una scelta più salutare rispetto ad altri tipi di riso. Il suo sapore ricco e la sua versatilità valorizzano qualsiasi pasto, che venga servito accanto a curry, saltati in padella o come base per pilaf. Goditi il gusto delizioso e i benefici per la salute del riso Basmati cotto nella tua prossima creazione culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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