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Tofu al basilico

Tofu al basilico

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
25.6
proteine
12.8
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 12.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.7%
31.4%
52.9%
Grassi: 172 cal (52.9%)
Proteine: 102 cal (31.4%)
Carboidrati: 51 cal (15.7%)

About Tofu al basilico

Il Tofu al Basilico è un piatto gustoso e salutare che fonde la cucina asiatica con ingredienti ricchi di nutrienti. Questa deliziosa creazione combina basilico fresco, tofu setoso, verdure vivaci e un pizzico d'aglio, il tutto condito con una salsa saporita. Proveniente dalle tradizioni thailandesi e vietnamite, il Tofu al Basilico non solo delizia il palato ma offre anche un'ampia gamma di benefici per la salute. Ricco di proteine vegetali, antiossidanti e vitamine essenziali, è un'ottima opzione per vegetariani ed appassionati della salute. Goditi questo pasto delizioso e senza sensi di colpa che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.