1 serving (100 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 107.1 mg | 35% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce basa
Il Pesce Basa è un pesce d'acqua dolce popolare nativo del fiume Mekong nel Sud-Est asiatico. Con il suo sapore delicato e lievemente dolce e la sua consistenza saporita, è una presenza fissa in molte cucine asiatiche, spesso presente in piatti come curry e zuppe. Ricco di proteine magre e ricco di acidi grassi omega-3, il Pesce Basa favorisce la salute del cuore e il benessere generale. Tuttavia, è importante procurarselo in modo sostenibile, poiché la pesca eccessiva può influenzarne le popolazioni. Gusta il Pesce Basa grigliato, al forno o fritto per un pasto gustoso e nutriente!
