1 serving (100 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di basa
Il Filetto di Basa è un pesce bianco dal sapore delicato nativo del fiume Mekong nel sud-est asiatico. Conosciuto per la sua tenera consistenza sfilacciata, è ricco di acidi grassi omega-3, offrendo una fonte sana di proteine che supporta la salute del cuore e la funzione cerebrale. Spesso presente nella cucina asiatica, il Basa è versatile e può essere grigliato, cotto al forno o saltato in padella, assorbendo sapori alla perfezione. Con un basso contenuto di grassi e un alto valore nutrizionale, è un'opzione fantastica per una dieta bilanciata. Goditi questo pesce delizioso nel tuo prossimo pasto e scopri la sua versatilità culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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