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fiocchi d'orzo

fiocchi d'orzo

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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350
calorie
12.5
proteine
75
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
350
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 0 g
proteine 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.5 mg 2%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

80.5%
13.4%
6.0%
Grassi: 22 cal (6.0%)
Proteine: 50 cal (13.4%)
Carboidrati: 300 cal (80.5%)

About fiocchi d'orzo

Barley Flakes sono un cereale integrale nutriente e salutare realizzato da orzo decorticato, molto apprezzato in varie cucine di tutto il mondo. Ricchi di fibre, questi fiocchi supportano una digestione sana e forniscono vitamine e minerali essenziali, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Con un leggero sapore di nocciola, possono essere apprezzati a colazione, nei prodotti da forno o come addensante per zuppe e stufati. Inoltre, hanno un basso indice glicemico, perfetto per mantenere livelli energetici costanti durante la giornata. Tuffati nella bontà dei Barley Flakes e eleva i tuoi pasti con questo ingrediente versatile!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.