1 serving (28 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
442.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.0 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 89.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentare | 10.4 g | 37% | |
| Zuccheri | 38.1 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.8 mg | 8% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potassio | 602 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Berberis
Il mirtillo spinoso è una bacca vibrante e pungente originaria del Medio Oriente e del Nord Africa. Conosciuti per il loro colore rosso intenso, questi piccoli frutti aspri si trovano spesso nei piatti persiani, aggiungendo un tocco di sapore al riso e agli stufati. Ricchi di antiossidanti, i mirtilli spinosi supportano la salute del sistema immunitario e favoriscono la digestione. Sono anche ricchi di vitamina C e hanno proprietà antinfiammatorie. Sebbene siano benefici con moderazione, un consumo eccessivo può causare disagio digestivo. Abbraccia il mirtillo spinoso come un ingrediente unico che esalta i pasti e favorisce il benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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